Je hebt de kilometers in de benen getraind, je kuiten zijn ingesmeerd, je ziet het helemaal zitten. Nu gewoon zorgen dat je niets vergeet en die 60 (of 20) kilometer worden een makkie! A.S.Adventure stelde de ultieme checklist samen zodat je zeker niets vergeet.

Wat doe je aan?

• Ademende basislaag (thermisch ondergoed of technisch T-shirt)
• Fleece
• Wandelbroek of short
• Comfortabel ondergoed (dat niet schuurt)
• Wandelsokken
• Ingelopen wandelschoenen
• Regenjas (bij regen)
• Pet en/of zonnebril
• Sporthorloge
• Buff
• Borstnummer
  
  

Wat neem je mee in je (comfortabele) wandelrugzak?

• Extra wandelsokken
• Reservekleding
• Wandelstokken (als je dat helpt)
• Drinkfles of drinksysteem
• Hoofdlamp
• Zonnecrème
• Voetverzorging: blarentape, blarenpleisters
• Sportvoeding, banaan en/of nootjes
• Powerbank
• Koptelefoon of oortjes
• Gsm